home kumpulan artikel 5 hal buruk yang sering kamu lakukan di meja kantor ini tidak baik buat tubuhmu

5 Hal Buruk yang Sering Kamu Lakukan Di Meja Kantor Ini Tidak Baik Buat Tubuhmu

1. Menyandarkan wajah pada tangan

Pose yang satu ini bisa jadi pose favorit para pekerja di saat pikiran sudah mulai rumit, masalah dalam pekerjaan datang bertubi, atau hanya sekadar merasa lelah saat bekerja. Tentunya pose ini sangat nyaman, namun ternyata pose ini mendatangkan beberapa risiko merusak kesehatan. Ahli kulit dr. Ahva Shamban mengatakan bahwa hal tersebut membuat wajah rentan menimbulkan jerawat dan masalah kulit lainnya.

Pertemuan antara wajah dan tangan merupakan sebuah jalan untuk bakteri menyebar dengan leluasa. Tangan yang menyentuh lebih banyak hal daripada wajah tentu menyumbang bakteri lebih beragam untuk wajah.

2. Makan sambil mengetik

Hal ini sering dilakukan orang atas nama efisiensi waktu atau karena malas berpindah tempat. Memang hal tersebut terasa nyaman dan seakan tidak ada masalah dengan itu. Namun, harus dicatat bahwa sudah sepantasnya ruangan kerja dan ruangan makan dipisah.

Masalah pertama adalah jika Anda makan sambil mengetik depan komputer, yang Anda lakukan adalah memindahkan bakteri-bakteri meja kerja ke dalam tubuh Anda. Kedua, makan dalam kondisi cemas atau konsentrasi yang terbagi akan meminimalisasi kinerja enzim pencernaan. Alhasil, gizi dari makanan Anda tidak akan tercerna dengan sempurna di dalam tubuh kita.

3. Kucek-kucek mata

Saat mata sudah mulai lelah menatap layar komputer, tentu godaan paling berat adalah mengucek mata. Sugesti berbicara bahwa hal tersebut dapat menjernihkan kembali penglihatan kita, padahal yang terjadi pasca kucek-kucek mata justru menjadi buram.

Kita tahu bahwa permukaan mata merupakan bagian yang sensitif akan kuman. Dengan menyentuhkan tangan ke mata, maka otomatis proses transaksi kuman terjadi. Bukan hanya perpindahan kuman, mengucek terlalu kencang juga dapat merusak kulit-kulit halus sekitar mata. Dokter Shamban menambahkan bahwa hal tersebut juga dapat membuat mata kita lebih cepat berkeriput dan menua.

4. Menyilangkan kaki

Berada di posisi yang sama dalam jangka waktu yang lama memang mendorong kita untuk melakukan gerakan-gerakan peregangan. Namun, tidak semua gerakan peregangan ternyata benar dan bermanfaat untuk tulang dan otot kita, salah satunya adalah meluruskan dan menyilangkan kaki ke depan.

Ternyata, menyandar, lalu meluruskan kaki dan memposisikannya menyilang bukan posisi ideal untuk meregangkan tubuh. Posisi tersebut akan mengundang rasa nyeri di tiga titik, yaitu pinggul, punggung, dan leher. Maka dari itu, pilihlah gerakan peregangan lain.

5. Membawa HP ke toilet

Saat-saat buang air di toilet pasti sering Anda manfaatkan sebagai me time dan curi-curi istirahat di sela-sela jam kerja. Tidak sedikit orang kemudian membawa telepon genggamnya ke toilet. Namun, siapa sangka bahwa keputusan tersebut bisa membawa malapetaka.

Ponsel dan toilet merupakan kombinasi yang sangat buruk bila kita bicara soal kuman. Kedua hal tersebut menyentuh badan manusia bergantian dan berulang-ulang. Jika Anda menyentuh dua hal tersebut dalam waktu bersamaan,sudah pasti proses transaksi kuman berjalan amat lancar, kemudian Anda membawa kuman kembali ke meja kerja Anda setelah buang air.
CHAIRMAN
04/01/2019 7:21:03
berita ini sudah dilihat oleh 166 pengunjung
Baca Berita Lainnya
efek-kebersihan-meja-kantor-pada-produktifitas-kerja
Efek Kebersihan Meja Kantor Pada Produktifitas Kerja
16 Januari 2019
tips-menentukan-warna-dan-pencahayaan-ruang-kantor
Tips Menentukan Warna Dan Pencahayaan Ruang Kantor
15 Januari 2019
bagaimana-menciptakan-kantor-minimalis?-berikut-metodenya
Bagaimana Menciptakan Kantor Minimalis? Berikut Metodenya
14 Januari 2019
memahami-penjelasan-partisi-gypsum-dan-jenis-papan-gypsum
Memahami Penjelasan Partisi Gypsum Dan Jenis Papan Gypsum
13 Januari 2019
tips-menjaga-agar-partisi-kantor-lebih-awet-dan-tidak-cepat-rusak
Tips Menjaga Agar Partisi Kantor Lebih Awet Dan Tidak Cepat Rusak
12 Januari 2019
memahami-jenis-dan-fungsi-partisi-kantor
Memahami Jenis Dan Fungsi Partisi Kantor
11 Januari 2019
merancang-ruang-kerja-dengan-partisi-kantor
Merancang Ruang kerja Dengan Partisi kantor
10 Januari 2019
7-cara-rahasia-refresh-meja-kerjamu
7 Cara Rahasia Refresh Meja Kerjamu
09 Januari 2019
tips-mudah-membuat-kantor-berpadu-dengan-alam
Tips Mudah Membuat Kantor Berpadu Dengan Alam
08 Januari 2019
tips-untuk-kantor-kecil-dengan-konsep-open-plan-office
Tips Untuk Kantor Kecil Dengan Konsep Open Plan Office
07 Januari 2019
9-benda-yang-bisa-menghias-meja-kerja-agar-tidak-bosan
9 Benda Yang Bisa Menghias Meja Kerja Agar Tidak Bosan
06 Januari 2019
memahami-2-tehnik-penataan-furniture-ruang-kantor
Memahami 2 Tehnik Penataan Furniture Ruang Kantor
05 Januari 2019
4-tips-untuk-membuat-kantor-konsep-minimalis
4 Tips Untuk Membuat Kantor Konsep Minimalis
04 Januari 2019
tips-untuk-membuat-ruangan-kerja-agar-terasa-lebih-luas
Tips untuk membuat ruangan kerja agar terasa lebih luas
02 Januari 2019
inspirasi-dekorasi-minimalis-untuk-meja-kerja-yang-bisa-bikin-kita-semangat-kerja-atau-belajar-di-rumah.
Inspirasi dekorasi minimalis untuk meja kerja yang bisa bikin kita semangat kerja atau belajar di rumah.
01 Januari 2019

kursikantor.online
Jual Kursi Kantor Harga Murah Informa Chitose Chairman
kursi kantor online jual kursi kantor harga murah tersedia kursi kantor informa chitose chairman indachi pesan kursi kantor disini online
Follow Us
Links