home kumpulan artikel 5 hal buruk yang sering kamu lakukan di meja kantor ini tidak baik buat tubuhmu

5 Hal Buruk yang Sering Kamu Lakukan Di Meja Kantor Ini Tidak Baik Buat Tubuhmu

1. Menyandarkan wajah pada tangan

Pose yang satu ini bisa jadi pose favorit para pekerja di saat pikiran sudah mulai rumit, masalah dalam pekerjaan datang bertubi, atau hanya sekadar merasa lelah saat bekerja. Tentunya pose ini sangat nyaman, namun ternyata pose ini mendatangkan beberapa risiko merusak kesehatan. Ahli kulit dr. Ahva Shamban mengatakan bahwa hal tersebut membuat wajah rentan menimbulkan jerawat dan masalah kulit lainnya.

Pertemuan antara wajah dan tangan merupakan sebuah jalan untuk bakteri menyebar dengan leluasa. Tangan yang menyentuh lebih banyak hal daripada wajah tentu menyumbang bakteri lebih beragam untuk wajah.

2. Makan sambil mengetik

Hal ini sering dilakukan orang atas nama efisiensi waktu atau karena malas berpindah tempat. Memang hal tersebut terasa nyaman dan seakan tidak ada masalah dengan itu. Namun, harus dicatat bahwa sudah sepantasnya ruangan kerja dan ruangan makan dipisah.

Masalah pertama adalah jika Anda makan sambil mengetik depan komputer, yang Anda lakukan adalah memindahkan bakteri-bakteri meja kerja ke dalam tubuh Anda. Kedua, makan dalam kondisi cemas atau konsentrasi yang terbagi akan meminimalisasi kinerja enzim pencernaan. Alhasil, gizi dari makanan Anda tidak akan tercerna dengan sempurna di dalam tubuh kita.

3. Kucek-kucek mata

Saat mata sudah mulai lelah menatap layar komputer, tentu godaan paling berat adalah mengucek mata. Sugesti berbicara bahwa hal tersebut dapat menjernihkan kembali penglihatan kita, padahal yang terjadi pasca kucek-kucek mata justru menjadi buram.

Kita tahu bahwa permukaan mata merupakan bagian yang sensitif akan kuman. Dengan menyentuhkan tangan ke mata, maka otomatis proses transaksi kuman terjadi. Bukan hanya perpindahan kuman, mengucek terlalu kencang juga dapat merusak kulit-kulit halus sekitar mata. Dokter Shamban menambahkan bahwa hal tersebut juga dapat membuat mata kita lebih cepat berkeriput dan menua.

4. Menyilangkan kaki

Berada di posisi yang sama dalam jangka waktu yang lama memang mendorong kita untuk melakukan gerakan-gerakan peregangan. Namun, tidak semua gerakan peregangan ternyata benar dan bermanfaat untuk tulang dan otot kita, salah satunya adalah meluruskan dan menyilangkan kaki ke depan.

Ternyata, menyandar, lalu meluruskan kaki dan memposisikannya menyilang bukan posisi ideal untuk meregangkan tubuh. Posisi tersebut akan mengundang rasa nyeri di tiga titik, yaitu pinggul, punggung, dan leher. Maka dari itu, pilihlah gerakan peregangan lain.

5. Membawa HP ke toilet

Saat-saat buang air di toilet pasti sering Anda manfaatkan sebagai me time dan curi-curi istirahat di sela-sela jam kerja. Tidak sedikit orang kemudian membawa telepon genggamnya ke toilet. Namun, siapa sangka bahwa keputusan tersebut bisa membawa malapetaka.

Ponsel dan toilet merupakan kombinasi yang sangat buruk bila kita bicara soal kuman. Kedua hal tersebut menyentuh badan manusia bergantian dan berulang-ulang. Jika Anda menyentuh dua hal tersebut dalam waktu bersamaan,sudah pasti proses transaksi kuman berjalan amat lancar, kemudian Anda membawa kuman kembali ke meja kerja Anda setelah buang air.
CHAIRMAN
04/01/2019 7:21:03
berita ini sudah dilihat oleh 426 pengunjung
Baca Berita Lainnya
menata-meja-ternyata-berdampak-besar-untuk-semangat-kerja
Menata Meja Ternyata Berdampak Besar Untuk Semangat Kerja
30 Januari 2019
10-cara-mendekor-ruang-kerja-kantor-agar-lebih-produktif
10 Cara Mendekor Ruang Kerja Kantor Agar Lebih Produktif
29 Januari 2019
7-tips-yang-perlu-diperhatikan-sebelum-membeli-meja-komputer
7 tips yang perlu diperhatikan sebelum membeli meja komputer
28 Februari 2019
sesuaikan-kursi-kantor-dengan-postur-tubuh-anda
Sesuaikan Kursi Kantor Dengan Postur Tubuh Anda
27 Januari 2019
ini-yang-terjadi-jika-anda-salah-memilih-kursi-kerja
Ini Yang Terjadi Jika Anda Salah Memilih Kursi Kerja
26 Januari 2019
fungsi-meja-kantor-dan-cara-merawatnya
Fungsi Meja Kantor Dan Cara Merawatnya
25 Januari 2019
3-cara-tepat-membuat-kantor-menyatu-dengan-alam
3 Cara Tepat Membuat Kantor Menyatu Dengan Alam
24 Januari 2019
7-pengaruh-jika-sering-makan-di-meja-kantor
7 Pengaruh Jika Sering Makan Di Meja kantor
23 Januari 2019
dekorasi-meja-kerja-yang-bisa-dilakukan-sendiri
Dekorasi Meja Kerja Yang Bisa Dilakukan Sendiri
22 Januari 2019
sudah-terbukti,-meja-berantakan-tidak-selamanya-negatif
Sudah Terbukti, Meja Berantakan Tidak Selamanya Negatif
21 Januari 2019
cara-sederhana-untuk-mengatasi-meja-kerja-yang-berantakan
Cara Sederhana Untuk Mengatasi Meja Kerja Yang Berantakan
20 Januari 2019
gagasan-desain-interior-kantor-yang-menarik
Gagasan Desain Interior Kantor Yang Menarik
19 Januari 2019
6-bagian-yang-harus-ada-di-ruang-kerja-kantor-anda-
6 Bagian Yang Harus Ada Di Ruang Kerja Kantor Anda
18 Januari 2019
7-metode-menata-kantor-
7 Metode Menata Kantor
17 Januari 2019
efek-kebersihan-meja-kantor-pada-produktifitas-kerja
Efek Kebersihan Meja Kantor Pada Produktifitas Kerja
16 Januari 2019

kursikantor.online
Jual Kursi Kantor Harga Murah Informa Chitose Chairman
kursi kantor online jual kursi kantor harga murah tersedia kursi kantor informa chitose chairman indachi pesan kursi kantor disini online
Follow Us
Links